せどりの大敵~最高のストレス発散方法 - せどりで自由になる!退社後ニートの奮闘記、の夢のあと

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せどりの大敵~最高のストレス発散方法

昨日からずっと英語の文章を打っていて

ようやく1冊の英文を全て書き終えました。



著者の伊藤 和夫は知っておいて損はないと思う。

相当高額な商品もあるようだし、

英語学習者の間では神ですから。

同著のビジュアル英文解釈は1980年代の作品だというのに、

ランクはヤバイし、これからも売れ続けることは決まっている。


勉強の区切りが付いたし、

楽しみの作品もちょうど仕上がったらしいし、

明日は仕入れに出かけようと思う。


ずっと座っていたので体が硬くなってしまったのですが、

ストレスを軽減させる意味でも運動は頻繁に行いたいところ。

運動は最高のストレス発散方法だ。

何となくイライラしてる人は動け。


僕は禁煙をしたときに3日で気が狂いそうになったが、

半ば発狂しながら外を走ることで何とか乗り切った。


でも運動と簡単に言っても、色んな種類があるし

自分に必要な運動は何か普通の人は知らない。


オヤジが昔毎週のように水泳に出かけていたのだが、

その意味がちょっと分かった気がした今日この頃じゃ。


肩周りというのは体の超要部分だと思う。

前に、背伸びダイエットというのが流行ったが、

背伸びをすると分かるけど肩周りに効く。

肩には褐色脂肪細胞てのがあって鍛えると、

痩せやすい体になるらしい。



普通に生活してると猫背気味の日本人の肩は全く動かない。


猫背だと肩こりになるのも、

リンパの流れがそこで止まって大渋滞になるからだ。多分。

肩甲骨カパカパ体操をしてストレス発散だぜー


キモイ・・・(笑)

寝る前にストレッチ




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